דנה כהן

מאיפה הגעתי לכאן

לפני כחמש עשרה שנה עברתי תקופה לא פשוטה בעבודה. מהסוג שבו הימים נמשכים והגוף פשוט מפסיק להיות נוכח. הגעתי ליוגה מתוך חיפוש אחר משהו שיאפשר לי לנשום מחדש, לא כפיגרה רטורית אלא ממש כך, לנשום.

עברה שנה של תרגול יומיומי לפני שהבנתי שמה שמושך אותי ליוגה אינו הכושר הגופני. זו היכולת להקשיב. לשמוע מה הגוף מבקש, מה הנפש מנסה לומר, מה כבר אפשר לשחרר. מאותה הבנה התחלתי לפתח עניין עמוק יותר, עברתי הכשרה מקצועית, ובהדרגה התחלתי ללמד. קודם חברים, אחר כך אנשים שלא הכרתי, ולאט לאט זה הפך לדרך שבה אני חיה ועובדת.

היום אני מלווה אנשים שנמצאים בתחילת הדרך שלהם, לעיתים קרובות מהמקום שאני מכירה היטב: תחושה של עייפות שלא מסתדרת עם שינה, מחשבות שרצות מהר מדי, גוף שנראה שכח להיות רגוע. לזה אני יודעת לפגוש.